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黑豆黑芝麻黑米枸杞子的功效
补充说明：黑豆黑芝麻黑米枸杞子的功效
2021-09-09 15:52
黑豆 黑芝麻 黑米 枸杞子 养发 维生素 微量元素 皮肤 衰老 胆固醇 头发
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
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黑豆黑芝麻黑米枸杞子具有补充蛋白质、养发的功效。黑豆中含有蛋白质、维生素及多种微量元素，可以延缓皮肤的衰老补充人体的蛋白质。黑豆中含有的不饱和脂肪酸，可以降低体内胆固醇的浓度。黑芝麻中含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，保持头发乌黑发亮。枸杞具有滋阴补肾的功效。
2021-11-13 15:10
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