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什么蔬菜水果含钾高
补充说明：什么蔬菜水果含钾高
2021-09-09 15:55
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马铃薯、芋头、干香菇等蔬菜和芒果、香蕉、桂圆等水果含钾高 。香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够起到补血安神的功效和作用。另外，芒果不仅钾含量丰富，而且含有丰富的维他命A和C，营养元素比较丰富。
2021-12-01 11:18
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血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。但是，在大多数情况下，低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。
