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孕妇能喝柠檬水吗
补充说明：孕妇能喝柠檬水吗
a******W 2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
孕妇可以适量喝柠檬水。
柠檬水中含有多种营养物质，包括维生素C、钾等，有利于维持身体健康。此外，柠檬水还有助于促进消化，改善孕期常见的食欲不振和便秘等问题。但需注意不宜过量饮用，以免刺激肠胃，引发不适。对于患有妊娠期糖尿病或其他相关疾病的孕妇，则需要咨询医生意见后再决定是否饮用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，应减少柠檬水摄入或避免饮用，以防止血糖波动。
建议孕妇在日常生活中保持均衡饮食，并适当运动，定期监测血糖水平，确保自身健康的同时，也利于胎儿的生长发育。
2024-01-07 10:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
