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孕妇能喝柠檬水吗
补充说明：孕妇能喝柠檬水吗
a******W 2021-10-29 17:25
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孕妇能适量喝柠檬水。
柠檬水中含有维生素C、钾等营养物质，能够为孕期提供一定的营养需求，并且还具有一定的抗氧化作用，有利于胎儿的健康发育。
如果孕妇患有糖尿病，则不建议大量饮用柠檬水，以免引起血糖波动。
对于妊娠期血糖控制不佳的孕妇，应密切监测血糖水平，避免高糖食物摄入过多，以减少潜在的风险。
2024-01-19 20:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
