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中老年人什么时候喝奶粉最好
补充说明：中老年人什么时候喝奶粉最好
2021-09-09 15:54
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中老年人喝奶粉的最佳时间是晚上睡觉前或早餐后 。因为睡前喝牛奶不仅可以改善中老年人的睡眠，还可以缓解焦虑抑郁的紧张情绪。早餐后喝奶粉也是一个不错的选择，可以保证奶粉中的蛋白质、钙等营养物质被充分消化吸收，可以保证白天的能量充足。但是不建议空腹喝奶粉，因为空腹喝奶粉容易引起腹胀，营养物质很难被有效吸收。
2021-12-01 11:19
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
