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哈欠不断是怎么回事
补充说明：哈欠不断是怎么回事
a******W 2021-09-11 22:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
哈欠不断可能是由于睡眠不足、脑供血不足、贫血、神经衰弱或过度疲劳导致的，这些因素都可能导致身体处于疲劳状态，从而引起哈欠不断的现象。如果这种情况持续存在，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，从而出现哈欠不断的现象。患者可通过睡前泡脚、听轻音乐等方式促进睡眠，改善不适症状。
2.脑供血不足
脑部血液循环障碍导致局部缺血缺氧，进而引起哈欠不断的情况发生。患者可遵医嘱使用抗血小板药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
3.贫血
贫血时血液携氧能力下降，机体处于乏氧状态，为满足身体需要，通过增加呼吸频率来提高氧气吸入量，因此会出现频繁打哈欠的症状。对于缺铁性贫血的患者，可以在医生指导下服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等补铁制剂进行治疗。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张和压力过大引起的神经系统功能紊乱，此时容易出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦躁、记忆力减退等症状。而这些症状可能会导致患者出现注意力难以集中，进而表现为哈欠不断。患者可以遵照医生的建议服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行缓解。
5.过度疲劳
过度疲劳可能导致身体机能下降，包括大脑的功能减弱，从而使人在不知不觉中打哈欠以获取更多氧气和休息。针对这种情况，可以通过适当的休息和放松技巧来缓解，例如午间小憩或晚上按时睡觉。
日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于减少哈欠的发生。若症状持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医，在专业医师的指导下完善相关检查并接受相应治疗。
2024-03-16 03:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
