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小孩子不爱睡觉是怎么回事
补充说明：小孩子不爱睡觉是怎么回事
a******W 2021-09-14 17:09
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小孩子不爱睡觉可能是睡眠障碍、维生素D缺乏、缺钙、睡前兴奋、过度疲劳等原因导致的，需要针对具体病因进行针对性治疗。建议家长带孩子就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致孩子难以入睡、易醒或早醒等，从而导致不爱睡觉。可以考虑使用、阿普唑仑等药物进行治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响神经递质的合成和代谢，进而影响睡眠质量，出现不爱睡觉的情况。补充维生素D是解决此类问题的主要方法，可以通过日晒或口服维生素D制剂来实现。
3.缺钙
缺钙会导致神经系统兴奋性增高，引起失眠多梦、夜间惊醒等症状，表现为不爱睡觉。补钙通常需要医生指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物来进行改善。
4.睡前兴奋
睡前过于兴奋会使大脑皮层处于持续活跃状态，抑制了正常的睡眠功能，导致小孩不爱睡觉。睡前应尽量保持轻松愉快的心情，避免剧烈运动和观看刺激性的视频，有助于缓解不适症状。
5.过度疲劳
过度疲劳会引起身体机能下降，包括中枢神经系统功能减退，导致睡眠质量下降，出现不爱睡觉的现象。可通过泡脚放松肌肉，促进血液循环，缓解疲劳的症状。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及生长发育评估，以监测孩子的健康状况。必要时，可遵医嘱使用营养神经类药物进行调理，如B族维生素片、甲钴胺胶囊等。
2024-03-28 19:33
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