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小孩不爱睡觉是怎么回事？
补充说明：小孩不爱睡觉是怎么回事？
a******W 2024-01-24 11:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩不爱睡觉可能是缺钙、睡眠障碍、焦虑症、维生素D缺乏、过度疲劳等原因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议家长带孩子及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.缺钙
由于儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若摄入不足会导致血清钙浓度降低，神经肌肉兴奋性增高，从而引起夜间多动、难以入睡的情况。补钙是解决缺钙导致失眠的有效方法，可以通过食物补充和药物补充两种方式。食物方面可以多吃牛奶、虾皮等含钙丰富的食物；药物补充则可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行改善。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组临床综合征，包括失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦魇、夜惊等，这些都可能导致孩子出现不爱睡觉的现象。认知行为疗法是一种常见的治疗方法，通过改变不良睡眠习惯来改善睡眠质量，进而促进睡眠。
3.焦虑症
焦虑症患者常处于持续紧张状态，易出现心悸、胸闷等症状，严重时可影响睡眠质量，表现为入睡困难或早醒。抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，但需遵医嘱使用。
4.维生素D缺乏
维生素D具有调节神经递质的作用，其缺乏会影响大脑内5-羟色胺受体的功能，使大脑中的神经递质失衡，从而影响睡眠质量。可通过日晒增加体内维生素D含量，也可遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
5.过度疲劳
过度疲劳会导致身体机能下降，新陈代谢减缓，从而使大脑无法得到充分休息，导致失眠。睡前适当泡脚有助于缓解一天的疲劳，提高睡眠质量。
针对小孩不爱睡觉的问题，建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及内分泌功能测定，以排除是否存在缺钙或其他代谢异常。
2024-02-28 05:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
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