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孩子能吃维生素C吗
补充说明：孩子能吃维生素C吗
2021-09-15 18:11
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孩子可以吃维生素C，但是不能长期服用。只有在孩子挑食、偏食严重时，可以适当给孩子服用。给孩子摄入维生素C时不能过量，否则会对身体造成不必要的伤害。在给孩子服用维生素C片时，不能与牛奶同时服用，会影响到维生素C的效果。由于维生素C呈酸性，而牛奶呈碱性，当两者相互作用时会影响效果。
2021-12-04 10:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
