发病时间：不清楚
腰椎骨折恢复期怎么样进行自身锻炼
补充说明：腰椎骨折恢复期怎么样进行自身锻炼
2021-08-24 16:59
我要咨询
精选回答(1)
腰椎骨折恢复期可以通过直腿抬高、平板支撑、小飞燕等方式进行锻炼 。
1、直腿抬高
患者在恢复期，可以通过直腿抬高的方式，加强腰背部的肌肉力量，从而更好地保护腰椎。
2、平板支撑
患者在恢复期，可以通过平板支撑的方式，锻炼腰背部的肌肉力量，有利于促进病情的恢复。
3、小飞燕
患者在恢复期，可以通过小飞燕的方式，加强腰背部的肌肉力量，有利于促进病情的恢复。
除此之外，还可以通过五点支撑、仰卧起坐等方式进行锻炼。但如果患者出现明显不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-25 15:50
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
