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打太极膝盖疼怎么恢复
补充说明：打太极膝盖疼怎么恢复
2021-08-30 17:01
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打太极膝盖疼怎么恢复需要根据引起的原因对症治疗处理，可能是由于软组织损伤、半月板损伤、髌腱炎等原因所致。
1、软组织损伤
打太极拳时若不小心摔倒，可能会导致膝盖部位的软组织受到损伤，从而出现膝盖疼痛的现象。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后可以进行热敷，以此促进局部的血液循环，有利于疼痛的缓解。同时还要注意休息，避免过度劳累。
2、半月板损伤
半月板损伤是指半月板完整性遭到破坏，患者可出现关节弹响、膝关节交锁、活动受限等症状。若患者半月板损伤，打太极时可能会出现膝盖疼痛的现象。患者可遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬、塞来昔布等。若药物改善效果不佳，还需采取手术治疗。
3、髌腱炎
髌腱炎是指髌骨下方的软组织出现的炎症，患者可出现髌骨下方的疼痛、肿胀，甚至会出现流脓的情况。打太极时可能会刺激炎症，导致疼痛加重。患者可遵医嘱使用止痛药物进行治疗，如阿司匹林、布洛芬等。若药物改善效果不佳，还需采取手术治疗。
除此之外，此类症状也可能是由于膝关节炎、膝关节滑膜炎、髌腱软骨软化症等因素引起的，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-09-17 14:15
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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