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为什么开灯睡觉对身体不好

发病时间：不清楚

补充说明：为什么开灯睡觉对身体不好

2021-08-04 11:20

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刘延浩主治医师开封市中心医院三甲

擅长：脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。

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开灯睡觉会影响到睡眠深度，不易进入深睡眠，容易导致神经衰弱、失眠等情况。人体本身就对光线敏感，皮肤在接受光线照射下会加快新陈代谢，应该休息的时候得不到休息就会失去光泽。黑暗中大脑会分泌褪黑素比较活跃，在光亮环境时就会停止分泌。如果褪黑素减少，会降低人体的免疫功能，长时间会引起很多病变。

2021-08-09 14:57

•神经衰弱 （神经衰弱症，神劳）

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

适用药品

健脑补肾丸

健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。

脑心舒口服液

滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。

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