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胡麻油的功效与作用及食用方法
补充说明：胡麻油的功效与作用及食用方法
2021-07-02 18:33
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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胡麻油一般具有润肠通便、补充营养的功效与作用，食用方法一般是拌凉菜、拌沙拉等。
胡麻油是从胡麻科植物胡麻的成熟种子压榨而成的脂肪油，其中含有大量的不饱和脂肪酸，可以起到润肠通便的作用，有助于改善大便干结、排便困难等症状。胡麻油中还含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于身体健康。胡麻油还含有大量的亚油酸，可以起到补充营养的作用，有助于增强人体免疫力。
胡麻油一般可以拌凉菜、拌沙拉等，有助于改善食欲。但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-22 07:50
举报胡麻油的功效与作用及食用方法：烹调时常加入胡麻油，因为胡麻油含有芝麻素，烹调时会分解芝麻酸和一些芳香族化合物，使菜肴香味浓郁，可增进人的食欲。它还含有丰富的维他命E、不饱和脂肪酸等成分，能消除人体的自由基，减少皱纹的产生，并具有抗衰老、防癌的功效。此外，食用胡麻油也有助于减肥，因为胡麻油含有维他命K，能吸收皮下多余脂肪。
2021-07-12 15:59
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，食欲缺乏。可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1 、消化系统疾病 如急性肝炎，食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎，食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒，右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外，有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏，情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲，精神病患者可拒食。
常见检查：
就诊科室：消化
