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黄心猕猴桃孕妇可以吃吗
补充说明：黄心猕猴桃孕妇可以吃吗
2021-08-30 17:01
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黄心猕猴桃孕妇可以吃 。黄心猕猴桃富含维生素C、维生素A、镁和钾等营养素。此外，黄心猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C和钙是怀孕期间必需的营养素，丰富的微量元素能极大地促进胎儿和婴儿的生长发育。黄心猕猴桃属性凉，不能多吃。食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或其他乳制品，以免引起腹胀、腹泻。
2021-09-17 14:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
