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补充说明:月子里可以喝香蕉小米粥吗
2021-09-18 10:11
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月子里通常可以喝香蕉小米粥,能够有效地补充身体所需的营养,但是不可以一次喝得过多。小米具有很高的营养价值,但是香蕉性质寒凉,所以坐月子期间的产妇喝香蕉小米粥一定要适度。另外月子里产妇一定要注意饮食,最好是不要吃性质寒凉的食物,可以适当地吃一些富含维生素和蛋白质的食物。
2021-09-27 10:00
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。