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刚生完孩子吃什么奶水多

发病时间:不清楚

补充说明:刚生完孩子吃什么奶水多

2021-09-18 10:11

鱼肉 木瓜 丝瓜 猪蹄 产后 花生 黑芝麻 孕妇 韭菜 苦瓜 麦芽 回奶 乳房 精神 紧张

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精选回答(1)

董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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刚生完孩子可以吃鱼肉、木瓜、丝瓜汤、猪蹄汤等奶水才会增多。女性产后要注意摄取足够的营养,才能让奶水增加。日常生活中可以多吃些鱼。鱼中富含丰富的营养价值,其中含有丰富的碘、锌、硒、优质蛋白等,能促进乳汁分泌。另外,可以多吃一些富含脂肪的食物,比如花生、黑芝麻、木瓜、丝瓜汤、猪蹄汤、骨头汤等。孕妇也要注意避免食用韭菜、苦瓜、麦芽等容易回奶的食物。生完孩子后如果想喝更多的奶水,还要让孩子多吸吮乳房,避免精神过度紧张。

2021-09-28 08:53

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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