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老年人顽固性失眠怎么治疗效果好
补充说明：老年人顽固性失眠怎么治疗效果好
2021-10-22 21:38
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老年人顽固性失眠一般通过调整生活方式等治疗效果好 。患者可以在晚饭以后出去散步，使身体稍微有一点疲惫感，有利于晚上更好地入睡。另外还有睡觉前不要想复杂的事，不要看刺激性文章或者电视等。如果症状比较严重，建议患者去医院在医生指导下进行诊治，服用药物缓解失眠症状。
2022-03-21 15:37
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
