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平板支撑锻炼腰部肌肉吗
补充说明：平板支撑锻炼腰部肌肉吗
2021-10-23 18:51
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平板支撑一般可以锻炼腰部肌肉 。平板支撑属于静态下锻炼腰大肌和腹肌的运动方式，如果患者适合，平板支撑对腰椎有好处。因为可以在增强腰椎和背部肌肉功能后保护腰椎本身，平板支撑不仅适用于腰大肌，也适用于背部和腹部肌肉，甚至全身核心肌肉。然而，一切都有限制，如果患者运动过多或过于剧烈，也可能会导致腰肌损伤。
2022-03-18 14:32
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肌肉目闰动，其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐，即身体的肌肉掣动。
症状起因：其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。
常见检查：
就诊科室：中医、神经
