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站久了腰酸痛是什么原因
补充说明：站久了腰酸痛是什么原因
a******W 2021-10-25 21:33
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站久了腰酸痛可能是由于长时间站立导致腰部肌肉疲劳或腰椎压力增加所引起的。这种情况在日常生活中较为常见，尤其是对于需要长时间站立工作的人群来说更为普遍。
如果长时间站立时姿势不正确，可能会导致腰椎间盘压力增大，从而引发腰酸痛。腰椎的某些结构异常，如腰椎间盘突出或腰椎退行性改变，也可能在长时间站立后加剧疼痛感。这种疼痛往往在站立或弯腰时更为明显，且可能伴有下肢麻木或无力感。
另一种情况则关联到腰部肌肉的劳损或拉伤。长时间站立会使肌肉持续处于紧张状态，久而久之可能导致肌肉纤维损伤，从而引发疼痛。这种疼痛通常在休息或改变姿势时有所缓解。
一旦症状呈现持续加重、疼痛剧烈或伴有其他严重症状（如严重的下肢无力或大小便失禁）时，则需要考虑是否存在更为严重的健康问题，如严重的腰椎疾病或其他潜在的健康隐患。此时，应及时就医进行专业检查和诊断。
【预防小贴士：】
1. 保持正确的站立姿势，避免长时间保持同一姿势。
2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼，增强腰部肌肉力量。
3. 工作中适当休息，变换站立和坐下的姿势，减轻腰部负担。
2025-12-18 08:25
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
