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小孩注意力不集中容易走神怎么办
补充说明：小孩注意力不集中容易走神怎么办
a******W 2021-10-25 21:34
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小孩注意力不集中容易走神可以考虑行为疗法、脑电生物反馈治疗、感觉统合训练、专注力训练、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.行为疗法
通过正面强化、建立日常例行程序等方式来改善孩子的注意力问题。此方法有助于形成良好的习惯及规律生活，进而提高注意力水平。
2.脑电生物反馈治疗
利用电子设备监测大脑活动，并给予实时反馈，以训练大脑功能。该技术针对异常脑电波进行针对性干预，可辅助提升注意力稳定性。
3.感觉统合训练
采用一系列感官刺激活动，如平衡板、跳绳等，旨在增强身体协调能力。感统训练能够调节过度活跃或迟钝的感觉输入，对缓解注意力分散具有积极作用。
4.专注力训练
通过专业指导，在安静环境中使用专门设计的游戏或任务来锻炼专注力。专注力训练可以帮助孩子学会分配注意力并减少干扰，从而减轻走神现象。
5.运动疗法
包括有氧运动和放松技巧，如瑜伽，旨在促进身心连接和血液循环。研究表明，规律的身体活动能提高神经系统的效率，改善认知功能，从而改善注意力问题。
除了上述建议外，保证充足的睡眠对于儿童的注意力管理至关重要。确保孩子每天有足够的休息时间，以支持其身心健康，有利于优化学习表现和生活质量。
2024-02-19 21:48
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
