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两鬓白发是什么原因
补充说明：两鬓白发是什么原因
a******W 2021-10-26 18:39
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精选回答(1)
两鬓白发的出现通常是因为毛囊中的色素减少。
两鬓白发的出现主要是由于毛囊中的黑色素细胞活性下降，导致毛发失去原有的颜色，逐渐变白。这一过程受到遗传、年龄、环境和生活习惯等多种因素的影响。随着年龄的增长，人体内的黑色素生成能力逐渐减弱，毛发中的黑色素含量也随之减少，从而出现白发。遗传因素、精神压力、营养状况等也会影响毛发中的色素生成，加速白发的生成。
为了减缓白发的生成，可以从改善生活习惯和饮食结构入手。保持良好的心态，避免长期的精神压力；均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素B群和铜元素，它们对维持头发健康至关重要；适量运动，增强体质，促进血液循环，有助于改善头皮环境，减缓白发的生成速度。
【生活小贴士：】
1. 保持良好的心态，避免长期的精神压力。
2. 均衡饮食，确保摄入足够的维生素B群和铜元素。
3. 适量运动，增强体质，促进血液循环。
2025-10-08 17:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
