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月子里能吃什么水果和蔬菜
补充说明：月子里能吃什么水果和蔬菜
2021-10-27 16:09
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月子里可以吃水果和蔬菜，但是都要适量吃，不要吃太多。应该吃室温下储存的水果和新鲜蔬菜，水果最好选择以性温、平和为主，适合月子里吃的水果有，比如苹果、香蕉、木瓜、橄榄、葡萄、奇异果和菠萝等。适合月子吃的蔬菜有，黄豆芽、海带、黄花菜、莴笋、胡萝卜、莲藕等。还可以将水果和蔬菜蒸一下，或煮一下再吃。另外像西瓜，火龙果这些比较寒冷的水果，要尽量少吃。
2022-04-16 16:26
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
