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睡前按摩脚底的好处和坏处

发病时间:不清楚

补充说明:睡前按摩脚底的好处和坏处

2021-09-18 10:11

疲劳 失眠 增高 皮肤 毛细血管 睡眠

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封迎帅 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:中药、针灸、浮针等治疗:疼痛性疾病,运动损伤;神经系统及骨折术后康复;胃肠疾病;慢性疲劳综合征及亚健康等体质调理等。

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睡前按摩脚底的好处有促进血液循环、消除疲劳、缓解失眠等,没有什么坏处。睡前按摩脚底可以增高足部皮肤温度,改善足部血液循环,促进全身的血液循环,减少沉积物的产生,有效消除疲劳。按摩脚底可以刺激足部的毛细血管与神经末梢,对大脑皮质起到抑制作用,有效改善睡眠,缓解失眠症状。

2021-09-21 14:04

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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