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孕妇吃橙子好吗
补充说明：孕妇吃橙子好吗
a******W 2021-10-28 18:17
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孕妇吃橙子好。
橙子含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，促进铁质吸收，预防缺铁性贫血。此外，橙子中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但是，橙子含糖量较高，因此有妊娠糖尿病或血糖异常的孕妇需注意适量食用，以免影响血糖管理。
如果孕妇对橙子过敏，则不宜食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
建议孕妇平时可以多吃新鲜蔬菜水果，保持营养均衡，并定期进行产前检查，以确保自身及胎儿健康。
2024-03-23 15:18
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
