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孕妇能吃野生核桃吗
补充说明：孕妇能吃野生核桃吗
2021-10-27 18:18
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
通常情况下，孕妇一般是可以吃野生核桃的，但是要注意适量。
野生核桃属于坚果类，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会导致身体出现一些不适症状，比如恶心、呕吐、食欲不振等。适当吃野生核桃，能够补充身体所需要的营养，有利于孕妇以及胎儿的生长发育。另外，核桃中的油脂含量比较高，适当吃能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到预防便秘的作用。但是由于野生核桃中的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致体内摄入过多脂肪，不容易被消化和吸收，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，孕妇要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、蘑菇等。同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于胎儿的生长发育。
2023-06-26 21:15
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇一般可以吃野生核桃。核桃具有极高的营养价值，对于孕妇而言，能够起到很好的滋补作用。而且核桃对于增强孕妇抵抗力，促进胎儿脑部发育都有很大的帮助。孕妇适量吃核桃，还能够促进血液循环，可以止咳平喘。但是对于阴虚火旺的孕妇应尽量减少食用，因为核桃比较油腻，多吃可能会引起腹泻。
2023-03-29 19:29
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孕期为女性特殊的生理时期，由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇身体出现内某些热性的症状。
症状起因：由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。
常见检查：
就诊科室：产科、中医
