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早晨骑自行车锻炼好吗
补充说明：早晨骑自行车锻炼好吗
a******W 2021-10-29 17:25
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早晨骑自行车锻炼不好。
早晨进行骑自行车锻炼时，由于机体处于清醒状态，交感神经兴奋性较高，心率加快，血压升高，以满足身体对氧气和能量的需求。同时，运动过程中产生的乳酸等代谢废物也会增加肾脏负担。
晚上骑自行车锻炼比较好，因为此时人体内激素水平比较稳定，可以减少心血管疾病的发生风险。另外，在睡前适当运动还可以促进睡眠质量提高。
选择何时进行骑自行车锻炼应考虑个人时间安排与身体状况，并注意避免在高温或低温极端天气下进行户外运动。
2024-01-07 23:29
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肾脏位置较深在，且有脂肪囊和周围组织结构的保护，受伤机会较少。肾脏损伤多由火器伤、刺伤以及局部直接或间接暴力所致。依创伤的程度分为挫伤、撕裂伤、碎裂伤和肾蒂伤4种类型。 肾脏损伤约占所有泌尿生殖道损伤的65%左右。原因有钝性损伤(80%)，贯通伤(战争期间及高犯罪地区增加)，以及医源性损伤(由于手术，体外震波碎石或肾活检).并发症包括出血不止，尿外渗，脓肿形成和高血压。
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