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孩子跑步腿抽筋怎么办
补充说明：孩子跑步腿抽筋怎么办
a******W 2021-10-31 19:09
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孩子跑步后出现腿抽筋可以尝试拉伸运动、按摩疗法、电解质补充、肌肉放松剂、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除潜在的病理情况。
1.拉伸运动
拉伸运动通常包括静态拉伸和动态拉伸两种方式，在专业人员指导下进行，旨在提高柔韧性和预防抽筋。此方法有助于增加肌肉长度和关节活动范围，减少紧张状态下的僵硬感，从而降低抽筋风险。
2.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于肌肉、肌腱及周围软组织来缓解紧张和不适；一般由专业人士操作。此法可促进血液循环、舒缓紧绷状态并可能有助于减轻因过度使用造成的轻微损伤。
3.电解质补充
电解质补充可以通过口服补液盐或专门设计用于恢复期的饮料实现；具体用法遵循产品说明书指导。适当调整体内钠、钾平衡有助于维持神经传导功能正常化，从而改善相关区域的生理反应异常现象发生频率以及严重程度。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按医嘱规定剂量服用。这类药物能抑制肌肉纤维间的相互牵张反射，使痉挛状态下的肌肉得以松弛下来。
5.针灸治疗
针灸治疗需要由经验丰富的中医师进行，通常在门诊环境中进行一系列穴位刺激。针灸通过调节神经系统和内分泌系统功能来缓解肌肉紧张和疼痛，对于某些类型的腿部抽筋有效。
日常生活中，家长还要注意让孩子做好热身运动，以免出现肌肉劳损的情况。
2024-02-28 17:23
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
症状起因：高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
可能疾病： 广州管圆线虫病 慢惊风 诺卡菌病 迪格奥尔格综合征 遗传性压力易感性周围神经病
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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