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孕妇可吃香椿吗
补充说明：孕妇可吃香椿吗
a******W 2021-11-01 16:51
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孕妇可以适量食用香椿。
香椿中含有多种营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，以及多种微量元素和矿物质，有利于胎儿生长发育。此外，香椿还具有一定的抗氧化作用，能够帮助减轻妊娠期皮肤色素沉着的情况。需要注意的是，如果孕妇对香椿过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
如果孕妇对香椿存在过敏反应，则不宜食用，以免引发皮肤红肿、瘙痒、丘疹等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐或加工食品，并确保食材新鲜以减少潜在风险。同时，适当运动有助于促进消化吸收，但应避免剧烈运动以防身体负荷过大。
2024-04-02 02:32
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