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脊柱强直要如何锻炼
补充说明：脊柱强直要如何锻炼
a******W 2021-11-03 16:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
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脊柱强直可以通过抗阻训练、柔韧性训练、平衡稳定性训练等方法进行锻炼。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.抗阻训练
抗阻训练包括使用自由重量、机械或身体重量来增加肌肉力量，通常需要逐渐递增负荷。建议患者寻求专业指导并定期评估进展。此措施有助于增强背部及核心肌群，改善姿势，减轻脊柱负担。针对脊柱强直有积极效果。
2.柔韧性训练
柔韧性训练通过伸展拉伸动作来提高关节活动度，可每日进行。提高柔韧性能够缓解因强直引起的僵硬感，促进血液循环，对病情有益。
3.平衡稳定性训练
平衡稳定性训练涉及一系列旨在提高身体稳定性的练习，如单腿站立、瑜伽树式等，在指导下定期执行。这些措施有助于维持脊柱结构的稳定性，预防跌倒风险，从而支持脊柱健康。
在开始任何新的锻炼计划前，应咨询医生或物理治疗师的意见，以确保选择的运动适合个体的具体状况。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于促进脊柱健康。
2024-03-05 15:45
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脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
丙戊酸钠缓释片
用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
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1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
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塞来昔布适用于：1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
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