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黑米黑豆黑芝麻治脱发吗

发病时间：不清楚

黑米黑豆黑芝麻治脱发吗

补充说明：黑米黑豆黑芝麻治脱发吗

a******W 2021-11-03 16:22

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

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适量食用黑米、黑豆、黑芝麻等食物对脱发有一定的辅助作用，但不能直接治愈脱发。
黑米、黑豆、黑芝麻中含有的营养成分，如蛋白质、铁、锌等，可以滋养头发，促进头发生长。其中，铁和锌是合成黑色素的重要元素，可以帮助防止白发和促进色素沉着。此外，这些食物还含有一定的植物雌激素，可能通过调节内分泌来影响脱发。
除了上述提及的食物外，还可以适当进食核桃仁、花生等坚果类食品以及富含维生素C的食物，如番茄、柑橘等，有助于改善毛囊健康。
在治疗脱发的过程中，患者应注意保持头皮清洁卫生，并定期到医院复查，以便及时了解病情变化。

2024-02-22 11:59