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男人吃维生素e可以提高精子质量吗
补充说明：男人吃维生素e可以提高精子质量吗
a******W 2021-11-07 20:21
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人吃维生素E可以提高精子质量。
维生素E具有一定的抗氧化作用，而精子的生成以及存活都离不开氧化还原反应，适当补充维生素E有利于促进精子的生成与成熟，从而达到提高精子质量的目的。
除了维生素E外，还可以遵医嘱服用锌制剂、睾酮替代疗法等药物来改善精子质量。
在考虑男性生育能力时，应避免过度摄入任何营养素，并定期进行体检以监测生殖健康状况。
2024-03-28 07:44
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
