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肩袖损伤只要不疼是不是就可以锻炼了
补充说明：肩袖损伤只要不疼是不是就可以锻炼了
a******W 2021-11-07 20:20
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精选回答(1)
肩袖损伤在无痛状态下可以适当锻炼。
肩袖损伤期间，局部软组织处于水肿、充血状态，在此阶段如果疼痛症状缓解，则说明不适症状已经得到控制，此时适当的运动不会对机体造成不利影响，反而有助于促进血液循环，有利于疾病的恢复。
肩袖损伤患者应在医生指导下逐步增加活动量，避免过度使用受损肌肉。
对于肩袖损伤患者而言，运动时应注意不要选择过于剧烈的运动方式，并且要循序渐进地增加运动强度，以免加重病情。
2024-01-09 11:03
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
