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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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夜间尿多可以适量食用南瓜、冬瓜、芹菜、燕麦和核桃等食物,这些食物具有利尿消肿的作用,但并不能替代医学治疗。如果尿频尿急症状持续不缓解,建议就医以确定病因并接受适当治疗。
1.南瓜
南瓜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,减少便秘的发生,从而缓解夜间排尿次数增多的情况。此外,南瓜中还含有一定量的维生素A、钾等营养物质,有利于维持机体健康状态。
2.冬瓜
冬瓜有利水消肿的作用,因此对于因肾炎引起的水肿所致的夜间尿频症状具有一定的改善效果。适量摄入冬瓜可补充身体所需的水分及电解质,有助于调节体内的液体平衡。长期食用还有助于控制体重,预防心血管疾病。
3.芹菜
芹菜富含多种维生素以及矿物质元素,能增强人体新陈代谢功能,提高免疫力,同时还能起到利尿作用。适当进食芹菜可以促进体内废物排出,减少膀胱刺激,从而减轻夜尿频繁现象。
4.燕麦
燕麦中的膳食纤维含量较高,能够增加粪便体积并吸收水分,进而加速肠道蠕动速度,缩短食物通过消化道的时间。经常吃燕麦还可以降低胆固醇水平,预防心血管疾病发生风险。但需注意不可过量食用,以免引起腹胀或腹泻等不适症状。
5.核桃
核桃仁含有的油脂较多,其脂肪酸成分有润滑大肠的功效,能够促进肠胃运动加快,使大便易于排出。但是需要注意的是,由于核桃属于高热量食品,过多食用可能会导致能量过剩而转化为脂肪储存起来,进而引发肥胖等问题。
上述提及的所有食物均需要适量食用,避免过度摄入对身体健康产生不利影响。若夜间尿多的症状持续存在且伴有其他不适表现,则建议患者及时就医进行相应的检查以明确诊断。

2024-03-22 21:02

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溺多而频 (尿多而频)

溺多而频又为尿多而频。正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频。尿频是一种症状,并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。尿频的原因较多,包括神经精神因素,病后体虚,寄生虫病等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱,肾气不固,膀胱约束无能,其化不宣所致。此外过于疲劳,脾肺二脏俱虚,上虚不能制下,土虚不能制水,膀胱气花无力,而发生小便频数。

  • 症状起因:1、尿量增加:在生理情况下,如大量饮水,由于进水量增加,尿量也会增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。 2、炎症刺激:急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下,可能尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征。 3、非炎症刺激:如尿路结石、异物等。 4、膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 5、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因,针对性进行有效的治疗。 6、尿是肾脏生产的,所以尿是肾脏情况的窗口,尿频的一个原因是肾病。

  • 可能疾病: 尿崩症 尿路感染 糖尿病

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