首页> 营养科> 莲藕> 莲藕排骨汤的功效

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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莲藕排骨汤通常具有补充营养、健脾益胃、润肠通便等功效,但食物并非药物,因此不能用于治疗疾病,如果患者出现不适,应及时就医,在医生指导下进行相关治疗。

1、补充营养

莲藕排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维以及钙、磷、铁等矿物质,可以补充人体所需的营养物质,有利于身体的健康。

2、健脾益胃

莲藕排骨汤中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾益胃的功效,在一定程度上还可以改善脾胃虚弱引起的不思饮食、食欲不振等症状。

3、润肠通便

莲藕排骨汤中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,具有润肠通便的功效,在一定程度上还可以预防便秘的症状。

除此之外,莲藕排骨汤还具有补气养血、清热除烦等功效,但需要注意食物并非药物,不能用于治疗疾病,如果患者出现不适,应及时就医,在医生指导下进行治疗。日常生活中,建议患者适量食用新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,可以适当参加体育锻炼,有利于增强身体素质。

2022-07-28 10:30

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医生回答(1)

刘华娟 主治医师 三甲

擅长:全科

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花生莲藕排骨汤具有抑菌消炎,脾胃之气,润肺止咳的功能,适用于产后身体衰弱的人群服食,汤里含有维生素B,维生素C,脂肪,蛋白质等能促进肠蠕动。预防排便次数缩小,改善血液循环,加强免疫力,调节内排泄功能。它能够预防动脉软化,预防心脑血管疾病,避免血栓产生,平常要多吃新鲜的菌类和水果。

2021-11-09 18:25

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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