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晚睡晚起但睡够8小时以上算不算熬夜
补充说明:晚睡晚起但睡够8小时以上算不算熬夜
2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
晚睡晚起但睡够8小时以上一般也属于熬夜。经常熬夜对健康有害,严重的可能会造成猝死等情况。人体晚上睡觉的时间一般不要超过夜里11点,最好是能够在十点钟左右入睡,有利于体内的激素分泌和代谢。患者应早睡早起,不打乱生物钟。患者在睡前可以喝一杯牛奶,用热水泡脚,有助于入睡。
2022-07-28 19:16
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医生回答(1)
您说的现象熬夜和早晨十点以落后食都会对第二天的肝功能目标有作用,因为睡觉缺乏,肝脏得不到休息,会出现轻度的转氨酶降低,须要再休息好以后从新检测以消除躯体疾病,提议注重生活规律,不要常熬夜,早晨少进食,以避免导致肝脏负担,作用躯体健康。
2021-11-09 23:25
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猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者,突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时内,最长不超过6小时者,主要由于原发性心室颤动,心室停搏或电机械分离,导致心脏突然停止有效收缩功能者。