首页> 营养科> 黑芝麻> 三种人不能吃黑芝麻

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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虽然黑芝麻、白芝麻、杏仁、核桃和花生在生活中常被用作食材,但它们并不具有治疗疾病的作用,因此不宜盲目食用。
1.黑芝麻
由于黑芝麻中含有的脂肪酸、蛋白质等物质,可能会引起过敏反应。若对黑芝麻过敏,则可能导致皮肤瘙痒、红肿等症状。严重时甚至会出现呼吸困难、腹泻等不良后果。
2.白芝麻
白芝麻含有丰富的油脂,过多摄入会导致能量过剩,从而转化为脂肪储存起来,导致肥胖。长期大量食用白芝麻还可能增加心血管疾病的风险,因为其中的不饱和脂肪酸会促进胆固醇的合成,进而加重动脉粥样硬化的风险。
3.杏仁
杏仁中含有氰化钾,如果过量食用会引起中毒。轻则可能出现头晕、恶心呕吐、心悸等症状,重则可能导致呼吸衰竭、昏迷甚至死亡。
4.核桃
核桃中的脂肪含量较高,对于血脂异常的人群而言,过多食用容易导致血脂进一步升高,不利于病情控制。此外,血脂异常患者过多食用核桃后,还可能会出现头晕、乏力、视力模糊等症状。
5.花生
花生属于高嘌呤食物,痛风患者进食后可能会诱发或加剧关节疼痛症状。同时,痛风患者食用花生后,还可能出现尿酸水平升高的情况,不利于疾病的治疗和管理。
建议定期进行体检以监测身体状况,避免上述提及的食物可能带来的潜在风险。如有任何不适,请及时就医并咨询专业医生的意见。

2024-01-16 17:46

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