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睡眠质量差,多梦,浅睡眠是什么原因
补充说明：睡眠质量差,多梦,浅睡眠是什么原因
2021-11-12 16:42
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精选回答(1)
睡眠质量差多梦浅睡眠通常是由于不良情绪所引起的。例如，平时有很多复杂的事情要处理，导致长时间过度焦虑和紧张，致使大脑无法平静下来。并且总是无法控制地思考事情，容易导致睡眠质量差。同时伴有轻度睡眠、多梦等表现。也可能是由一些药物因素引起的，如避孕药、减肥药或中枢兴奋剂，这些都可能导致睡眠质量差等情况。
2022-08-04 11:31
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医生回答(1)
睡觉深度多梦能够挂神经内科。睡觉深度一般出现为入睡困难或睡眠后没有恢复感，每周3次并连续最少1个月。失眠普遍状况下是身心疾病，医治方式上主要有中医医治、中医治疗、情绪调节等。西药治疗多为苯二氮卓类，如奥沙西泮等；常使用中药方有黄连阿胶汤、酸酸枣核汤、芪枣安神汤等；情绪调节主要心理上的护理，更加要维持乐观生活态度，不由于一些琐事导致心理失衡，学会适当减压。
2021-11-12 23:03
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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