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天天运动为什么体重不减
补充说明：天天运动为什么体重不减
2021-11-13 21:08
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精选回答(1)
天天运动体重不减，可能是运动量不够、饮食控制不佳、肌肉组织萎缩等原因导致的。
1、运动量不够
如果每天运动的时间比较短，而且运动量也比较小，此时无法消耗体内多余的脂肪，所以无法达到减肥的目的。
2、饮食控制不佳
如果在运动的过程中，经常吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、汉堡等，可能会使体内的脂肪含量增加，从而出现体重不减的现象。
3、肌肉组织萎缩
如果患者的年龄相对比较大，而且肌肉组织已经出现萎缩的情况，此时进行运动以后，可能无法刺激到肌肉，也无法促进肌肉的生长，所以无法达到减肥的目的。
除此之外，也可能是内分泌紊乱等原因导致的，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
2022-07-19 17:37
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医生回答(1)
活动早期体重添加归属于正常情况，在健身后期肌肉发展十分迅速，在肌肉含量添加后，您的基础新陈代谢也会获得改善，进因此使您的消耗量增加，进因此使你消耗更多的卡路里，从而促进减肥，这种时候你的肌肉量增加的同时也在消耗肯定量的脂肪，这也是为什么有些人看起来比较瘦，但体重并非很轻的原因，减肥主如果为了减少体内的脂肪，而不是减少体重。
2021-11-13 21:13
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良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。
