发病时间：不清楚
塑形为什么体重不减话术
补充说明：塑形为什么体重不减话术
a******W 2022-01-11 14:20
我要咨询
精选回答(1)
塑形期间体重不减可能与饮食不当、运动不足、压力性暴饮暴食、代谢率下降、药物副作用等病因有关。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不当
摄入过多高热量、高脂肪食物导致能量摄入大于消耗，转化为脂肪储存。建议调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加蛋白质和膳食纤维的摄入量。
2.运动不足
身体处于静息状态时间过长，基础代谢率降低，能量消耗减少。增加有氧运动如跑步、游泳等，每周至少进行3-4次，每次持续30分钟以上。
3.压力性暴饮暴食
当人面临压力时，体内会分泌皮质醇等应激激素，这些激素会导致血糖升高，使人感到饥饿并渴望高碳水化合物食物。减轻压力的方法包括冥想、深呼吸练习、规律作息等。如果压力过大影响日常生活，可以寻求心理咨询师的帮助。
4.代谢率下降
随着年龄的增长，肌肉质量逐渐减少，导致基础代谢率下降，从而消耗更少的能量。可以通过力量训练来提高肌肉质量，进而提高基础代谢率。
5.药物副作用
某些药物如抗抑郁药、激素类药物等可能会影响食欲中枢或代谢过程，导致体重增加。如果发现体重增加是由于药物副作用引起，应及时咨询医生是否需要更换药物。
此外，建议定期监测体重变化，以评估减肥效果。必要时，可考虑进行体成分分析、内分泌相关检查，以便全面了解身体状况并调整治疗方案。
2024-03-24 22:24
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
深呼吸训练器
暂无数据
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
