发病时间：不清楚
每天必须满足8小时的睡眠吗?
补充说明：每天必须满足8小时的睡眠吗?
2021-11-13 21:08
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精选回答(1)
每天一般不一定必须满足8小时的睡眠 。对于部分成年患者，每晚睡七八个小时就可以足够。但是，不同年龄的患者，所需的睡眠时间不同。一般情况下，1-3岁每天需睡14-16小时，14-20岁需睡八九小时，20岁以上通常睡七八小时，60-70岁老人最好每天睡八九小时，90岁以上要睡12小时。此外，患者的不同时期，由于生理状态的变化，所需的睡眠时间也会有所增减。
2022-04-07 16:27
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医生回答(1)
依据您所说的现象，首先就是说每日睡八个小时是合理的，还有一个就是说假如您不停处于深睡觉形态中，大概是说睡觉形态比较多，那么睡六个小时也是比较精力的，因此说须要看你自己的一个现象去决定。希望我的回答对你有所帮助。
2021-11-13 21:33
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