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仰卧起坐能练腹肌吗
补充说明：仰卧起坐能练腹肌吗
a******W 2021-11-13 21:12
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精选回答(1)
仰卧起坐能有效锻炼腹肌。
仰卧起坐通过收缩腹肌来完成动作，反复练习能够增强腹肌力量和耐力，从而达到塑造腹肌的目的。
需要注意的是，在进行仰卧起坐时应控制重量和次数，以免增加腰椎负担。
在进行仰卧起坐训练腹肌时，应注意正确的姿势和动作技巧，以减少受伤风险，并确保有效地刺激腹部肌肉。
2024-01-27 03:24
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腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征，为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.
症状起因：能导致腹膜炎症的，比如空腔脏器穿孔、消化液流入腹腔、外伤、感染等。多种疾病均可以引起腹膜刺激征。
可能疾病： 人流后妇科病 创伤性膈疝 肝脏破裂 胆囊炎 艾滋病人的急性阑尾炎
常见检查：
就诊科室：胃肠
