首页> 营养科> 体脂率高好还是低好

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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通常情况下,体脂率过高或过低都不好,体脂率过高可能会导致肥胖,过低可能会导致营养不良。

1、体脂率过高

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,正常男性的体脂率在15%-18%,正常女性的体脂率在20%-25%。如果体脂率过高,可能会导致人体内脂肪堆积,从而引起肥胖,还可能会导致人体内血脂升高,引起高脂血症。

2、体脂率过低

体脂率过低,可能会导致人体内脂肪缺乏,从而引起营养不良,出现精神萎靡、乏力、免疫力低下等症状。如果体脂率过低,可能会导致人体内营养不良,还可能会引起贫血、低蛋白血症等疾病。

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,避免食用油腻、辛辣等刺激性食物,如肥肉、辣椒等。还需要注意适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以提高机体免疫力。

2022-09-01 14:06

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

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体脂低的优点有许多,十分直观的一个优点就是身材好,没有赘肉。体脂低还能够有用的防止心血管疾病的产生,也不必担心自己有脂肪肝、妊娠期高体循环的动脉血压、难产等诸如此类疾病的危害。体脂低的坏处会引发功能性平衡,女性大概会由于体脂低闭经,体脂低的人更简单怕冷。

2021-11-14 04:11

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疾病百科

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脂肪肝 (脂肝,肝癖,肝痞)

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

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