首页> 儿科> 婴儿晚上老是哭怎么办

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

婴儿晚上老是哭可以考虑通过睡眠环境营造、睡前放松训练、维生素D补充、钙质补充、腹部按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧,应咨询儿科医生以排除其他潜在的健康问题。
1.睡眠环境营造
通过调整室内温度、噪音水平以及光线亮度来优化睡眠环境。旨在创造一个安静舒适的氛围,促进婴儿安稳入睡,减少夜间唤醒次数。
2.睡前放松训练
采用一系列温和的体操、呼吸练习或轻柔音乐帮助宝宝放松身心进入梦乡。此方法有助于缓解白天活动过度导致的紧张情绪及压力积累,从而改善夜间持续哭泣现象。
3.维生素D补充
根据医生建议给予适当剂量口服维生素D滴剂或其他形式产品。维生素D对于骨骼健康至关重要,缺乏可能导致夜惊、不安等症状;补充可减轻相关不适并促进良好睡眠质量。
4.钙质补充
钙质可通过食物摄入或补品形式增加日常摄取量。钙有助于神经传导和肌肉收缩,在生长发育期间对婴幼儿尤为重要;充足钙质可降低因缺钙引起的焦虑而出现的夜间哭闹。
5.腹部按摩
使用温暖的手指轻轻顺时针方向打圈按摩宝宝的肚子至少5分钟。此做法有助于促进消化系统运作,减少肠胀气和腹痛发生频率,从而间接地改善由于这些原因引起之不适而导致之夜间频繁哭泣情形。
面对婴儿晚间持续哭闹,家长应避免使用电子设备刺激宝宝,因为强烈的光亮和声音可能会加剧其不适感。同时,注意观察是否有其他异常表现如皮肤颜色改变或呼吸困难,以便及时就医排除潜在疾病风险。

2024-02-07 13:38

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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