发病时间：不清楚
为什么会经常做噩梦
补充说明：为什么会经常做噩梦
a******W 2021-11-13 21:11
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精选回答(1)
经常做噩梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑部器质性疾病或药物副作用引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而处于过度活跃状态，在醒来时仍存在梦境残留，从而出现频繁做噩梦的情况。睡前使用电子产品、不良生活习惯等可能加重睡眠障碍，建议保持规律作息，减少电子设备使用时间。
2.压力和焦虑
当个体面临压力和焦虑时，会导致神经递质失衡，影响睡眠质量，进而导致做噩梦的现象发生。放松训练如深呼吸练习可帮助缓解压力和焦虑，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。
3.抑郁
抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺等神经递质分泌异常，可能会干扰睡眠模式，使人更容易做噩梦。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗抑郁症，需要遵医嘱服用。
4.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病会影响大脑的功能活动，包括梦境产生，因此可能导致做噩梦。针对特定疾病的治疗方法取决于其原因。例如，阿尔茨海默病患者可遵医嘱使用多奈哌齐进行治疗。
5.药物副作用
某些药物会影响中枢神经系统功能，导致梦境内容改变或频率增加。如果发现做噩梦是由于药物副作用引起，应咨询医生是否更换其他替代药品。
频繁做噩梦可能影响生活质量，建议定期进行精神状况评估以及睡眠质量监测，以排除潜在的心理健康问题。
2024-01-22 22:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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