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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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瞌睡多没精神可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体疲乏、精神萎靡。如果症状持续不改善,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足,导致白天疲乏和瞌睡。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状,如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
2.贫血
贫血时血液携氧能力下降,机体处于缺氧状态,从而引起嗜睡的症状。患者可在医生指导下服用铁剂进行补铁治疗,例如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、碘-131治疗后引起的低甲状腺激素血症,使身体的新陈代谢率降低。新陈代谢缓慢会导致能量消耗减少,进而影响大脑的功能活动,出现瞌睡多的情况。患者可以遵照医生的意见用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会影响神经递质的合成和代谢,导致中枢神经系统功能紊乱,表现为疲劳、嗜睡等症状。患者需要在医师指导下通过透析疗法来清除体内多余的水分和废物,如腹膜透析、血液透析等。
5.糖尿病
高血糖状态下,葡萄糖无法被充分利用,脂肪分解增加产生酮体,当酮体积累到一定程度时,会引起脑细胞水肿,导致嗜睡。患者应按医嘱调整饮食结构并配合运动以控制血糖水平,如减少碳水化合物摄入量,适当增加体力活动。
建议定期进行睡眠监测、甲状腺功能检测以及空腹血糖测试,以评估睡眠质量和内分泌状况。必要时,可能需行头颅磁共振成像扫描以排除潜在的大脑器质性病变。

2024-04-17 09:01

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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