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手掌肌腱断裂术后康复锻炼怎么做
补充说明：手掌肌腱断裂术后康复锻炼怎么做
a******W 2021-11-15 15:56
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手掌肌腱断裂术后康复锻炼可以采取肌力训练、关节活动度训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练、功能性活动训练等方法来促进恢复。
1.肌力训练
患者可以在医生指导下通过屈伸运动、抗阻练习等方式增强手部肌肉力量。此措施有助于恢复受损肌腱的功能，促进其愈合，是术后康复的重要组成部分。
2.关节活动度训练
患者应在医师指导下进行被动范围训练，如旋转手腕、弯曲手指等活动。此举可防止关节僵硬及提高灵活性；对于刚接受手术者尤为重要。
3.平衡功能训练
针对平衡功能的训练包括单腿站立、闭眼行走等活动，在物理治疗师监督下进行。这些活动旨在改善因损伤导致的不稳感，预防跌倒风险；特别是在日常活动中。
4.神经肌肉协调训练
此类训练涉及特定策略来优化大脑与周围神经系统的交互作用，例如针刺疗法。目标是恢复受伤区域的正常生理反应并减少异常活动模式；对缓解由神经损伤引起的不适有积极作用。
5.功能性活动训练
功能性活动训练侧重于模拟真实生活场景中可能遇到的动作，如抓握物体或提拉重物。这类训练旨在重建实用技能，并为重返独立生活做好准备；特别适用于长期卧床患者。
术后康复需遵循医嘱逐步增加锻炼强度和频率，以免过度使用未完全愈合的肌腱。同时建议定期复查，监测恢复进度，如有肿胀或其他不适应立即停止锻炼并咨询专业人员。
2024-02-28 10:34
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肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状,阔肌的肌腱阔而薄,呈膜状,又叫腱膜。肌腱断裂：致密结缔组织断裂。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，（挫伤是指直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用于人体软组织而引起的闭合性损伤，以外力直接作用的局部皮下或深部组织损伤为主，轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉、肌腱断裂，关节错缝或血管神经严重损伤，甚者伤及脏腑经脉和气血而造成内伤的疾病。）以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
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