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糖尿病人可以吃香蕉吗?一次吃多少
补充说明：糖尿病人可以吃香蕉吗?一次吃多少
a******W 2021-11-17 16:22
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精选回答(1)
糖尿病人可以少量吃香蕉，但不宜过多。
香蕉中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当食用有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但由于其含有一定的糖分，所以不建议多吃，以免导致血糖升高，加重病情。
如果患者在短时间内摄入大量香蕉，且自身胰岛β细胞功能较差，则可能导致体内胰岛素分泌不足，进而引起血糖水平急剧上升。
对于糖尿病患者来说，饮食控制非常重要。除了香蕉外，患者还可选择低GI食物作为零食，如燕麦片或无糖酸奶，以减少餐后血糖波动。
2023-12-31 23:42
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