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产后体弱气虚怎么补？
补充说明：产后体弱气虚怎么补？
2021-11-19 18:25
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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产后体弱气虚可以通过饮食调理、药物调理、针灸调理等方式进行改善。
1、饮食调理
产后体弱气虚可能是由于营养不良、失血过多等原因引起的，可以通过饮食进行调理，适当多吃富含蛋白质、维生素等食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。
2、药物调理
如果饮食调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行调理，可以起到补气益血的作用。
3、针灸调理
同时也可以遵医嘱通过针灸关元穴、气海穴等穴位进行调理，可以起到温经散寒的作用，有利于病情恢复。
除此之外，还可以通过运动调理、推拿等方式进行改善。在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
2021-11-19 18:25
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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