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孕期抑郁症的症状自测
补充说明：孕期抑郁症的症状自测
a******W 2021-11-25 18:43
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孕期抑郁症是一种在怀孕期间或产后出现的心理健康问题，表现为持续的情绪低落、兴趣减退等症状。这种状态不仅影响孕妇的情绪，还可能对胎儿的健康产生不利影响。了解孕期抑郁症的症状，有助于早期识别并采取相应措施。
孕期抑郁症的典型症状包括持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣、睡眠障碍（如失眠或过度睡眠）、食欲改变、疲劳感、注意力难以集中、自我价值感下降、思考能力和决策能力受损等。孕妇可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪波动，有时甚至会出现自杀念头或行为。这些症状可能在怀孕的任何阶段出现，但更常见于孕晚期或产后初期。
孕期抑郁症的症状可能与其他身体或心理健康状况重叠，自我诊断并不总是准确的。如果孕妇出现上述症状，尤其是情绪低落持续两周以上，或症状严重到影响日常生活时，应尽快寻求专业医疗帮助。孕妇不应忽视任何自杀念头或行为，这些都可能是严重抑郁症的迹象，需要立即就医。
【预防小贴士：】
1. 保持积极的生活方式，包括规律的运动和健康的饮食。
2. 保持良好的社交互动，与家人和朋友保持联系。
3. 学习压力管理技巧，如冥想和深呼吸练习。
4. 定期进行产前检查，及时与医生沟通任何情绪或身体上的变化。
2025-12-25 09:47
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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