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枣夹核桃功效与作用
补充说明：枣夹核桃功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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枣夹核桃具有补气养血、健脑益智、润肠通便、滋阴补肾、美容养颜等功效作用。由于枣夹核桃的营养丰富，若长期过量食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
1.补气养血
因为枣夹核桃中的红枣和核桃都具有一定的补气血的作用，两者合用可增强效果。适用于体虚乏力、面色萎黄等气血不足症状。
2.健脑益智
由于核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些物质对大脑有一定的好处，能够起到健脑益智的功效。适量食用可以改善记忆力减退的情况。对于经常用脑的人群而言，适当进食核桃有利于提高工作效率。
3.润肠通便
核桃仁富含油脂，而大枣中含有较多膳食纤维，这两种物质都能够促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。对于存在便秘困扰者，可以通过摄入一定量的大枣和核桃来改善排便困难的问题。
4.滋阴补肾
因为核桃性温，归肺、肝、肾经，有补肾固精、温肺定喘的功效；而大枣味甘，性平，入心、脾、胃经，有益气补血、养心安神的作用，所以二者同食具有滋阴补肾的作用。可用于缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。对于肾阳虚患者，可在医生指导下将核桃与大枣制成丸剂服用。
5.美容养颜
因为核桃仁中含有的亚油酸成分能抑制黑色素形成，而大枣中的维生素C则有助于减少皮肤色素沉着，从而达到美容养颜的目的。长期坚持食用核桃和大枣可以帮助改善肤色不均等问题。建议每周至少食用两次以获得最佳效果。
枣夹核桃作为食物并不能直接治疗疾病，若想发挥其最大功效，需注意控制每日摄入量，避免过量导致肥胖或血糖波动。另外，对其中任一食材过敏者应禁止食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-07 00:40
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。 嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。 体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。 频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。 糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。 贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。 慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。 患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。 很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。 产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。 最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。 白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病： 急性无黄疸型肝炎 急性浅表性包皮龟头炎 慢性乙肝 肝炎后肝硬化
常见检查：
就诊科室：内科
